冬季养生瑜伽自学教程
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简介

冬季养生瑜伽自学教程

更新于2017-01-03,来源于 视讯中国 标签: 精编 内地 丽人

冬季容易感觉手脚冰冷,这主要是因为淋巴结循环不畅,肢体的末端得不到足够的血液补充。睡前做做冬季养生瑜伽可以让你的身体暖起来,有助睡眠。

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